Salidas de entrenamiento

¡Vive la experiencia UTMB con BET!

¿Estás listo para prepararte para la UTMB Quito en agosto?

Únete a nuestra salida de activación oficial junto a BET Human Performance, una oportunidad única para entrenar en comunidad, mejorar tu técnica y aprender de nuestros expertos coaches.

¿Qué te espera? Entrenamiento guiado: Aprende las mejores estrategias para los próximos meses con nuestros coaches BET.

Conexión con la comunidad: Comparte con otros apasionados del trail running y crea nuevas amistades.

Conocimiento práctico: Descubre técnicas esenciales para enfrentar la UTMB y cualquier sendero de trail de la mejor forma.

Un día inolvidable: Conecta con la naturaleza y disfruta de un entrenamiento en uno de los mejores escenarios de trail alado de la ciudad.

• Fecha: sábado 22 de febrero
• Hora: 7:00AM a 10:00 AM
• Lugar: Ilatoa Lodge (Ver ubicación)
• Material recomendado: Zapatos de trail running, chompa de lluvia, gorra, hidratación
• Parqueadero: $2.00 por persona.

☕ Desayuno post-entrenamiento(opcional):

Después del entrenamiento, recarga energías con un desayuno delicioso en Ilatoa Lodge.
Costo: $7.00 + IVA.

📌 En el formulario de inscripción podrás confirmar si deseas quedarte al desayuno. Asegúrate de marcar esta opción para garantizar tu lugar.
Prepárate para vivir un día lleno de técnica, aprendizaje y diversión junto a la comunidad BET y UTMB

¡Nos vemos en el Ilatoa Lodge!

CUPOS LLENOS

Todo lo que debes saber y hacer para mejorar tu tiempo en Quito Trail by UTMB, sin necesidad de entrenar más duro o más horas.

Una salida práctica y dinámica en la que, después de correr unos kilómetros juntos, exploraremos los siguientes temas:

Optimización del Equipamiento: Elección de zapatos y otros implementos que serán útiles para la carrera

Periodización Nutricional: Cómo debo alimentarme para sacar el mayor provecho a mis entrenamientos y poder mejorar mi rendimiento en carrera

Entrenamiento de Fuerza: Qué ejercicios de fuerza deben ser mis aliados durante toda la temporada para prevenir lesiones y mejorar mi forma al correr.

Entrenamiento Mental: Cómo logro mantener la constancia en el entrenamiento a pesar de que la motivación baje

Optimizar la Recuperación: Qué herramientas o técnicas puedo utilizar para mejorar la recuperación y así sumar más entrenos de calidad que mejoren mi nivel.

• Fecha: Domingo 19 de Enero, 2025
• Hora: 7:00am
• Lugar: Bosques de Novopan Itulcachi. Ver ubicación
• Estacionamiento gratuito gracias a Novopan
• Material recomendado: Zapatos de trail running, chompa impermeable, termo/bidón de agua

CUPOS LLENOS